工作中有很多人有脾气，脾气好比是个锥子，锋利的锥尖会伤害别人，所以别人总是会避开尖的锥体，以防止受到伤害。这是一种天性，总是有情绪总不能找到一个真正的朋友，你无法找到一个真正的合作伙伴，在心情不好的时候，这是必然的结果。如何控制自己的情绪？下面就来听泰州人才网[xtzrc](www.xtzrc.cn)[/xtzrc]的专业的专家给大家几点建议：
1，调整好自己的心态
感觉自己的情绪要爆发，应该调整自己的心态，告诉自己，没必要发脾气，脾气没了。 一些和蔼可亲的名人态度是非常好的人，即使面对别人的责骂和误解，他们仍然以微笑面对。
2，控制自己的语言
人很难控制自己的情绪，控制自己的语言是当务之急。你不要把话说的太绝对，必须给自己留后路;语气注意委婉，避免直来直去，减少伤害对方，大量的赞美对方的优点，并在同一时间大量的批评自己的缺点。
3，控制自己的行动
例如，生气的人总是容易动手，摔东西，这样的动作会让对方生气与恐惧，所以他自然离开你。因此，与对方交流时必须控制自己的行动，不能因为你的动作成为难以控制人自己的情绪的人。